痔疮属于常见的肛肠疾病,病情会反复发作而且影响正常的生活。痔疮长时间没有得到治疗的话,可能会引起贫血以及肛瘘等,要及时改变不良的恶习,防止痔疮招惹上身。

  哪些恶习会导致痔疮?

  1、拉大便时玩手机或者看报纸

  现在大部分人群拉大便的时候会带着手机或者看报纸,这些物质会干扰大便排出,不能让大脑正常向括约肌发送排便的指令。蹲时间厕所太长的话也会让括约肌一直处于充血状态,从而出现了静脉血管曲张,导致痔疮。蹲厕所时尽量专心致志,抛弃手机以及报纸等能让排便变得更加通畅,排便的时间不能超过10分钟。

  2、总是处于同一个动作

  长时间久坐久站、经常躺着也会引起痔疮的产生,尤其是对于长时间面对电脑以及司机来说属于高危人群。肛门部位的血管非常丰富而且血管壁薄弱,弹性好,长时间保持同一个动作会让血管处于扩张状态,最终形成了痔疮。工作的时候每一个小时要活动5分钟,这样能让括约肌静脉血液循环处于良好状态,防止痔疮的产生。另外也要经常做提肛运动。

  3、总是熬夜以及不注意个人卫生

  只有保持合理的休息才能让胃肠道保持良好的状态,吸收营养,帮助排除废物,刺激大便正常排出,尽量减少熬夜的次数,保证有充足的睡眠,晚上11点之前进入深睡眠状态。肛门处是排便的必经之地,在大便中会有很多的细菌,如果没有及时清洗的话会对肛门带来一定的伤害,所以要保持局部的清洁和卫生,每次大便后要使用清水来清洗,并且勤换内裤。

  温馨提示:如果您也有痔疮症状,治疗不妨试试国外复曲新会很好,以免错过治疗时间。

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